사랑니(wisdom tooth)는 턱 공간이 부족하거나 잘못된 위치에 자라면 충치, 잇몸 염증, 주변 치아의 이동 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 사랑니 발치가 왜 필요한지, 사랑니 발치 후 식사, 사랑니 발치 후 양치, 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다.
사랑니 발치 종류
사랑니는 wisdom tooth 라고 불리며, 보통 17-25세 사이에 맹출하는 제3대구치입니다. 똑바로 자라서 다른 치아에 영향을 주지 않고 양치질이 잘되는 경우 발치 하지 않아도 되지만, 사랑니 주변 잇몸 염증이 생겨 통증, 부종, 고름 등을 유발하거나 매복 사랑니가 주변 치아를 밀거나 신경을 건드려 통증을 유발하거나 낭종을 형성하는 경우 발치가 필요합니다. 또한, 사랑니로 인해 턱관절에 무리가 가서 턱관절 장애가 발생할 수 있습니다.
단순 사랑니 발치
사랑니가 잇몸 위로 완전히 나와 있고 주변 뼈에 묻혀 있지 않은 경우입니다. 국소 마취 후 사랑니를 흔들어 빼내는 간단한 방법으로 진행됩니다. 비교적 짧고 통증도 적은 편입니다.
단순 매복 사랑니 발치
사랑니가 똑바로 나와 있고 잇몸으로만 덮여있는 경우 입니다. 잇몸을 절개하여 사랑니를 노출시킨 후, 엘리베이터라는 기구를 이용하여 치아를 흔들어 빼냅니다.
복잡 매복 사랑니 발치
사랑니가 잇몸 뼈에 일부 묻혀 있거나 누워서 나거나 비스듬하게 나 있는 경우입니다. 잇몸을 절개하고 뼈를 갈아낸 후 사랑니를 조각내어 빼내는 수술이 필요합니다. 단순 매복 사랑니 발치에 비해 회복 기간이 길고, 통증과 부기가 더 심할 수 있습니다.
완전 매복 사랑니 발치
사랑니가 잇몸 뼈 속에 완전히 묻혀 있어 겉으로 전혀 보이지 않는 경우입니다. 잇몸을 크게 절개하고 뼈를 많이 갈아낸 후 사랑니를 조각내어 빼내는 수술이 필요합니다. 가장 긴 회복 기간이 필요하며, 통증과 부기가 심하고 출혈이 많을 수 있습니다.
사랑니 발치 후 식사
사랑니 발치 후에는 발치 부위가 아물어야 하는데, 잘못된 식습관은 회복을 더디게 하고 염증을 유발할 수 있습니다. 따라서, 발치 후에는 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 발치 직후에는 출혈이 멈출 때까지 금식하는 것이 좋습니다.
발치 후 24시간 이내에는 우유나 쥬스와 같은 액체류나 부드럽고 소화가 잘되는 죽, 푸딩, 요거트 등을 섭취하는 것이 좋고, 뜨겁거나 차가운 음식은 자극이 될 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
발치 후 2-3일 정도 되면 죽, 으깬 감자, 삶은 채소 등 부드러운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋고, 면, 밥, 부드러운 반찬, 계란 요리 등 씹기 쉬운 음식을 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다. 매운 음식은 상처 부위를 자극할 수 있으므로 피해야 합니다.
발치 후 1주일이 지나면 대부분 상처가 아물지만, 완전히 아물기 전까지는 자극적이고 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋습니다.
사랑니 발치 후 양치
발치 당일과 2-3일 동안은 발치 부위를 제외한 다른 치아는 부드러운 칫솔로 조심스럽게 닦습니다. 발치 부위는 물, 생리 식염수, 에탄올이 함유되지 않은 구강청결제, 핵사메딘을 사용하여 살짝 헹궈주는 정도로 합니다. *가글 후 뱉을 때 음압이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.
사랑니 발치 후 주의사항
- 거즈 물기: 발치 직후 의사가 지혈을 위해 거즈를 물게 하는데, 지시된 시간 동안 꼭 물고 있어야 합니다.
- 얼음 찜질: 발치 부위 뺨에 2일 동안 반복해서 10-20분 정도 얼음 찜질을 해주면 부기와 통증 완화에 도움이 됩니다.
- 침 뱉기 금지: 침을 뱉거나 빨대를 사용하면 입안에 음압이 생겨 지혈을 방해하기 때문에 당일은 피해야 합니다.
- 격렬한 운동 자제: 발치 후 며칠 동안은 격렬한 운동은 피하고, 가벼운 활동만 해야 합니다.
- 흡연 및 음주 금지: 흡연은 상처 치유를 방해하고 감염 위험을 높이므로 최소 1주일 이상 금연해야 합니다. 음주 또한 혈액 응고를 방해하므로 자제해야 합니다.
- 진통제 복용: 의사가 처방한 진통제를 정해진대로 복용하여 통증을 조절합니다.
- 물 마시기: 발치 후 물은 거즈를 빼고 지혈이 완료된 뒤에 마셔야 합니다.
- 건드리지 않기: 발치 후 혀나 손으로 건드리지 않아야 합니다.
사랑니 발치를 해야 하는 경우, 사랑니 발치 종류, 사랑니 발치 후 식사, 양치, 물 마실 수 있는 시기, 주의사항 등에 대해 알아보았습니다. 각 병원마다 차이가 있을 수 있으므로, 발치 후에는 의사의 지시를 잘 따르고, 충분한 휴식과 영양 섭취를 통해 빠르게 회복하길 바라겠습니다.
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